孕妇应谨防痔疮发生

在临床上，在孕妇的身上出现痔疮这种疾病的情况是很常见的，而有很多的因素也是能够造成女性在怀孕期间内出现痔疮的，因此孕妇应谨防痔疮发生。

孕期痔疮重在自我调节

孕期痔疮重在预防和自我调节，正确的坐、立、饮食及调养方法可有效地缓解症状。在养成良好的饮食习惯的基础上，可以每天早晚进行一次提肛运动，每次30下，有助于肛周组织的血液循环，可以避免痔疮的发生。还要经常保持肛周的清洁，每晚进行10分钟的温水坐浴，可以避免肛周皮肤褶皱区滋长细菌而发生感染。此外还要做到生活规律，养成良好的排便习惯，去厕所时不要读书看报。

谨防孕前痔疮症状扩大

如果准妈妈在孕前已经出现了痔疮，一定不要让症状再进一步扩大。

首先是合理饮食，不要暴饮暴食，造成直肠的压力过重。可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物，精细要合理搭配。

其次注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3-4分钟，以加快血液循环。

第三不要坐沙发，并避免在电脑前久坐不起。

第四是练习肛门收缩，每天有意识地进行3-5次提肛。

第五不要自行滥用刺激性的药物，如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗。如果症状加重，一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医。

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责任编辑:陈淼琪