怀孕晚期都需要准备些什么

到了孕晚期，预产期也就要开始进入倒计时了，准妈妈们也要开始为母乳喂养做好准备了。对于新手妈妈们来说，在怀孕晚期都需要准备些什么呢？下面就和小编一起看看吧！

1、注意乳房的清洁

怀孕晚期准妈妈们要开始注意乳房的清洁了，每晚都要将乳晕和乳头清洗干净。因为乳头中很有可能沉积了一些平时没有注意到的细菌，所以特别需要细致的清洁，才能够保证宝宝喝得健康和干净。在北方的准妈妈们，由于冬季到了就会减少清洁的次数，这是可以的，只是清洁一定要到位。而且要注意，好几天不清洁也是不合适的。

2、注意每晚的按摩

按摩能够很好的促进乳房内部组织血液的循环，以方便日后更好地分泌乳汁，可以减少之后胀奶等不良现象的出现。最好在每晚睡觉之前准妈妈自己从左到右、从上到下的轻轻按摩，对自己的乳房健康也是很有帮助的。

3、选择适当的内衣

准妈妈们在进入怀孕期之后就要选择专门为孕妈妈设计的内衣，不要再穿之前的塑身内衣，不然是会对乳房健康有影响的。尤其是有些乳房比较大的女性，如果在没有穿内衣的情况下很容易导致日后乳房的下垂。因此不要小看怀孕晚期内衣的选择，那可是不能够马虎的，需要用心对待。

4、矫正乳头内陷

很多女性可能从来没有仔细检查过自己的乳房是否对称，是否有乳头凸起等现象。到了怀孕晚期之后，准妈妈就要对着镜子好好检查一下了，因为如果乳头内陷的话，是不利于日后孩子吮吸的。一旦发现乳头内陷的情况，可以每天做一些矫正的动作。自己轻轻捻住乳头，然后重复这一动作，每天都要这样进行。这样一定时间之后乳头就能够正常凸起了。有些较为严重的可能需要的时间就会长一点，但是只要坚持下去，乳头内陷就能够得到很好的改善。

所以，准妈妈们一定要早为母乳喂养做准备，特别是在预产期临近的时期。如果看了上面的描述还是不太清楚，想要了解却又不知道该问谁比较合适的时候，小编建议最好还是咨询靠谱的医生。如果你对 怀孕乳房如何护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期乳房护理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽