宝宝常见辅食的制作方法

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外，还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。那么宝宝常见辅食的制作方法有哪些呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

宝宝常见辅食的制作方法

一、果汁

可以用榨汁机 ，最好是用手榨的那种；也可以将苹果、胡萝卜，切成小块放进小锅里放水煮。

1. 菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜（水果）一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。

2. 番茄汁或橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。

二、蛋黄

将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。

三、菜泥和水果泥

菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。

四、烂粥

需要大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3-4碗，放锅内文火煮1-1.5小时，煮成糊状即可食用。

五、蒸蛋羹

将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，加盐少量，放在锅内蒸熟食用。

六、藕粉

藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。

以上就是对宝宝常见辅食的制作方法的介绍，如果你对人工授精与试管婴儿的区别等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网人工授精安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉