孕妇焦虑症怎么克服

孕妇焦虑的现象很普遍，很多年轻的准爸爸、妈妈对怀孕焦虑症的影响没有引起足够的重视。怀孕焦虑症主要原因之一是由于孕妇过度关心腹中孩子的健康。那么孕妇焦虑症怎么克服呢？下面就让我们一起来看一看吧！

生养能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取产的方式将婴儿取出，最大限度地母婴安全。

准妈妈们应该主动的去学习孕育时的相关知识，增加对自身的了解，增强生养健康宝宝的自信心。可以和一些已经生过宝宝的妈妈们多交流下，把您的疑虑都说出来，向她们讨教一些经验。家人要多多的关心体贴我们的准妈妈们，适时的和准妈妈们沟通。有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

临产前做一些有利健康的活动，如给将要出生的宝宝编织一双袜子、绘画、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把留意力集中到对未来的担忧上。

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责任编辑:王小丽