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老人夏天养阳会不会火上浇油

2019-02-17 17:56:11 来源: 佰佰安全网 1397人阅读
导语:

“老人为什么夏天还要养阳”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

老人夏天养阳会不会火上浇油

“冬病夏治”是中医养生理论中很重要的一条,但是在很多的老年人传统的保健观念中,秋冬才是进补的好季节,其实正确的养生方式是,每个季节都有当季的养生保健方式,只是每个季节应季的食材品种不同,我们要根据食材和气候结合,夏季对于老年人来说,是补阳,那么老人夏天养阳会不会火上浇油呢?

事实上,到了夏天人体容易出汗,“阳加于阴谓之汗”,出汗离不开阴和阳,人之所以能出汗就是因为阳在后面,推动着阴从身体里出来,叫汗。所以,如果汗出的多,伤的不仅仅是阴,一开始是“气阴两伤”,时间长了就是“阴阳两伤”了。有时候大汗以后,人会感觉非常疲乏劳累,其实就是伤了阳气的表现。

此外,天热时人的本能反应是寻求降温,但如果降温过了头也会伤阳。比如空调温度太低,时间长了就容易伤阳气,容易造成一些“空调病”。再比如,吃的或喝的太凉,喝冰镇啤酒不过瘾,还要再加冰块,也会伤到阳气。

《黄帝内经》中很多观点乍一看有点自相矛盾,但是仔细琢磨,它实际上是一个辩证法。我们今天说的这个“养阳”就是一个辨证的概念。比如有的人说,开春后就不能吃羊肉了,因为它太热,但这和“春夏养阳”的概念并不矛盾。假如你阳气从来不虚,也没有受寒的机会,就不存在补阳的问题,但一些长年怕冷的人,到了夏天就该重视养阳了。

以上就是佰佰安全小编为您介绍老人夏天养阳会不会火上浇油的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。


责任编辑:张小付

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