吃什么东西可以防治不育

现在不孕不育的太多，引起不育的原因很多，其中饮食引起不育的情况也不少见，那么吃什么东西可以防治不育呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。而人体的血液循环系统是一个整体，血糖问题可能累及生殖的海绵体的动脉，造成生殖器供血不足，从而影响性欲和勃起，长期容引起不育问题。

而且精细饮食往往缺乏维生素B1和维生素B2，这些微量营养素的长期缺失，会导致营养不良症状，进而还会导致雌性激素增加和雄性激素降低，造成睾丸活力下降，精子生成降低，同样也会影响性欲，诱发不孕问题。

总之，冬季要注意多吃粗粮，粗粮可养肾，提高性能力，预防男性不育情况发生。

另外，男性精子含量也与体内叶酸有关，有些男性不育症患者是由于体内叶酸含量太少所致。叶酸可帮助DNA的合成，男性体内的叶酸多，精子的含量也就多一些。补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮，在五谷粗粮中叶酸含量很高。

以上就是对吃什么东西可以防治不育的介绍，如果你对不孕不育可以治好吗等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网不孕不育症安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉