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“如何正确对待产前焦虑症”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
产前焦虑症如不及时缓解,会造成严重的不良影响。产前严重焦虑的孕妈咪,剖腹产率及阴道助产比正常孕妈高1倍;严重焦虑者常伴有恶性妊娠呕吐,并导致早产、流产,分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症;使孕妈咪肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎宝贝宫内缺氧;那么如何正确对待产前焦虑症呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
1、学习正确的分娩知识
畏惧的心理主要是孕妈咪缺乏分娩知识,对分娩有不正确的认识。生育能力是女性与生俱来的能力,分娩也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狭窄等问题,现代的医疗技术能够采取剖腹产方式,顺利地将婴儿取出,最大限度地保证母婴安全。因此,孕期应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝贝的自信心。
2、准爸爸的作用不可忽视
在妊娠最后阶段,孕妈咪常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起丈夫重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。腹壁紧绷等不适也会使孕妈咪情绪烦躁,孕妈咪可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。准爸爸可在晚间为妻子轻抚腹部,一方面是与尚未谋面的宝贝交流,另一方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善。总之,准爸爸应该及时承担起被依赖的重任,给妻子一个坚实的臂膀,让她心里有所依托。
3、做好生育之前的心理准备
生育本身就是存在风险的,在孕育宝贝之前,夫妻俩就应做好遇到各种困难的心理准备,并愿意为此负责。有很多畸形和先天性疾病都是可以治疗和纠正的,为此担心也解决不了任何问题。所以,用一颗宽容的心来迎接宝贝是你唯一正确的选择。准妈要多与亲朋好友或其他妈咪们交流,请教一些经验,做一些有利健康的活动,转移注意力,慢慢解除了紧张情绪,千万不要自己在家胡思乱想。
以上就是如何正确对待产前焦虑症的内容介绍,如果你对孕妈患上孕期焦虑症怎么办等有关孕妇心理方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕妇焦虑调节安全常识栏目。
责任编辑:王小丽
2021.11.08 18:01:58
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