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预防小儿偏食的主要措施是什么

2019-02-11 17:20:26 来源: 佰佰安全网 831人阅读
导语:

“预防小儿偏食的主要措施是什么”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

预防小儿偏食的主要措施是什么

宝宝偏食这是大多数学龄前儿童的通病,偏食、厌食会影响到孩子的健康成长,因此,家长不可小视,下面来看看预防小儿偏食的主要措施是什么吧?

1、尊重小孩的胃口:如果孩子不饿,千万不要强迫喂食一整份餐点,或是只靠点心打发,也不要为了讨好孩子,就给他喜欢的食物,只求奖励把饭吃完,这可能更会让孩子养成挑食的习惯,或是对吃东西有恐惧心理。试着减少餐点的分量,但仍需维持均衡的食物营养,跟孩子沟通,要么选择吃,要么选择饿肚子。

2、坚持饮食常规:在每天固定的时间,例如三餐、下午的点心中才能提供果汁或牛奶,而餐点跟餐点间只能给孩子喝水,避免养成予取予求的习惯,也不会因为吃太多、喝太多零食饮料,造成正餐没有胃口。

3、吃饭要专心:试着在用餐的时候,把电视机以及其他电子产品等外界干扰通通消除,专心陪孩子一起用餐。

4、不要被孩子牵着走:千万不要怕麻烦,要拟定健康、均衡的饮食菜单,鼓励小朋友吃下指定的餐点,如果孩子拒绝,也不要特别为他们重新做饭,以免养成挑食的习惯。

佰佰安全网小编为大家整理的关于预防小儿偏食的主要措施是什么的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。


责任编辑:张小付

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