5个预防小儿偏食的小技巧

宝宝偏食的现象很普遍，偏食是一种坏习惯，几乎是每个孩子成长中都会出现的问题，有些甚至长大后也还有这个坏毛病。偏食会影响某些营养物质摄过低或过高，营养失衡，可能导致身体的抵抗力下降，容易生病，影响正常发育。所以爸爸妈妈一定要帮助孩子养成良好的饮食习惯。下文就将为您详细介绍一下5个预防小儿偏食的小技巧是什么吧？

心理诱导

根据孩子的饮食特点，培养他对不同种类食物的兴趣。

烹调方式多变

注意饭菜的色香味，科学安排宝宝食谱，经常变化烹调方式。

营造愉快的用餐气氛

一家人围在一起愉快地用餐，家长每种食物都吃得香，孩子也会愿意尝试食用。

安排户外活动

孩子在运动锻炼后，消耗了大量的体能，需要补充热量胃口会更好。

注意零食选择

零食选择应该清淡、营养为主，避免过多食用。

佰佰安全网小编为大家整理的关于5个预防小儿偏食的小技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付