为什么要让宝宝喝酸奶？给您四大理由

酸奶是很多宝宝非常钟爱的奶制品之一，而如今很多专家也非常提倡宝宝喝酸奶，但是对此妈妈表示疑惑，不知道缘由，今天小编就来告诉你为什么要让宝宝喝酸奶？给您四大理由。

为什么要让宝宝喝酸奶

酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由：

1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。

4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

酸奶、酸奶饮料大不同

现在市场上很多乳酸饮料都打着“酸奶”的旗号，而且品种、口味越来越多。所以父母一定要仔细了区别，别把不是酸奶的“酸奶”买回家了。

酸奶与酸奶饮料制作方法不同

酸奶是用纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。

酸奶饮料是以鲜奶或奶粉为原料，在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀释了的酸奶”，相当于一份酸奶加了两份水。

以上就是为什么要让宝宝喝酸奶的几大原因，虽然宝宝喝酸奶很好，但是家长也要了解一些喝酸奶的注意事项，不是所有体质的宝宝都适合喝酸奶哦。如果你想掌握更多你家宝宝最适合什么样奶粉的方法这方面知识，请锁定接下来的佰佰安全网的持续更新哦！

责任编辑:陈淼琪