学生小腿肌肉拉伤如何治疗

学生在跑步跳远等运动上很容易造成小腿肌肉拉伤，谁懂得学生运动拉伤如何急救?请和大家一起分享，不要吝啬你的所掌握的校园运动知识哦，接下来佰佰安全网会帮大家总结小腿肌肉拉伤的治疗方法，请大家仔细阅读。

小腿肌肉拉伤如何治疗?小编给大家推荐几个方法;

1. 冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。还可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。

2. 用具有弹性的绷带包扎伤处，包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。

3.巧用重力作用，升举在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。

4.休息与适量运动，当损伤产生时应立即休息，并配合进行一些冷敷、压缩等处理，这是保证组织损伤恢复健康所必须的措施。

以上是佰佰安全网小编给大家总结的小腿肌肉拉伤的治疗方法，请各位采纳，小编还要提醒给位，建议平时可以散散步、做做轻体操等，这样可以避免发生肌肉拉伤类似事件的发生。感谢大家关注我们的校园安全知识，下期的讲座中我们会给大家介绍学生运动拉伤如何急救，敬请关注。

责任编辑:何显抢