市面上的益生菌酸奶适不适合儿童喝

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。那么市面上的益生菌酸奶适不适合儿童喝呢？

益生菌酸奶真的有功能吗？

中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的 外力 。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

部分益生菌饮品宣传夸大

据了解，目前市场上有很多饮品和酸奶都宣称含有益人体健康的 益生菌 ，双歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100 这些让人眼花缭乱的益生菌种类以及陌生的名字，令消费者不知所措。部分商家对益生菌饮品的功能宣传也是神乎其神，说益生菌可排毒、预防龋齿、美容、通肠、防癌、减肥以及取代抗生素、补钙、补微量元素、抑制机体衰老等。

其实，益生菌的保健功能只是调理肠道，是 肠道的清洁夫 。中国某学院的范副教授说，广告中所宣传的各种益生菌确实对人体有一定的益处。比如，可改善人体的消化吸收;对肠道内的致病菌有抑制作用;能够提高人体的免疫力，还有帮助预防乳糖不耐症等作用。对于某些广告中称添加益生菌的酸奶能够 排出毒素 、 预防龋齿 ，武警某医院刘副主任春则表示，一般的酸奶，主要功效还是在改善肠胃功能等方面，至于 排毒 和 预防龋齿 ，则有夸大其词的嫌疑，尤其是 预防龋齿 ，基本和酸奶没有太多的关联。

所以，对于儿童来说，益生菌分类并不是他们所需要的，家长不用过多给儿童补充益生菌酸奶。如果你想要了解更多有关于你家宝宝最适合什么样奶粉的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪