“踝关节韧带损伤需要注意哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
日常生活中,儿童穿缺乏脚后部支撑的鞋。如没有安装主跟、鞋后帮过软的鞋,在高低不平的路面上跑跳,易造成踝关节突然内收、内翻,造成外副韧带损伤,重者会并发踝关节暂时性脱位。另外,穿着鞋跟外侧磨损的鞋,也可能引起踝关节韧带损伤。踝关节韧带损伤需要注意哪些?
踝关节韧带损伤俗称踝扭伤,发病率在各关节韧带损伤之首。踝关节韧带损伤后,踝关节发生生物力学不平衡,疼痛、肿胀,皮下瘀血,行动时疼痛加剧,使行动受到限制。伤后如治疗不及时或不当,会造成踝关节复发性脱位,即踝关节不稳定,经常出现扭伤,形成习惯性踝关节韧带损伤。还可继发粘连性关节囊炎、创伤性骨关节炎等,导致疼痛、功能障碍等,影响到儿童今后的生活,对体育、舞蹈活动影响很大。
踝关节扭伤在学龄儿童期很常见,这期间还没有形成稳定的关节结构,孩子们在学校的运动量大,开始接触各种球类。如踢足球,在跑的过程中抢球相撞、踢球时旋脚动作,篮球半蹲位姿势防守时和起跳落地等动作,都极易发生踝关节扭伤。
踝关节骨折经常发生在外踝,为什么?我们仔细观察脚就知道,外踝骨要比内踝骨低些,人走路或运动时外踝不但要受到体重给它的垂直压力,还要受到来自内踝的斜向剪力。所以摔倒时外踝关节很容易发生骨折。
踝关节扭伤有些伴随着骨折,感觉剧烈疼痛,关节肿胀,在经过踝关节扭伤的紧急处理后,应及时到医院检查是否发生骨折。
踝关节骨折后通常会出现踝关节不稳、创伤性关节炎、骨软骨损伤等症状,这时家长要非常重视“护踝”:
可到医院进行一个疗程的理疗或自行按摩踝关节周围,缓解压力;
在受伤的半年之内,严格制止孩子从高处往下跳;
穿靴鞋或后跟较硬的鞋子,如是夏天最好给孩子买有后帮的凉鞋;
勤观察孩子的鞋跟,若有磨损特别是外侧鞋跟磨损,要及时换鞋。
以上就是佰佰安全小编为您介绍踝关节韧带损伤需要注意哪些的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。
责任编辑:张小付
2023.01.30 23:18:26
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