“老人常揉核桃有助护心血管”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
日常生活中,你可能会发现有些老人手里总拿着核桃揉来揉去,这是何故?中医认为,手里常揉核桃能促进血液循环,增加新陈代谢,还可增加手指灵活性,预防心脑血管疾病,避免中风,下面就和小编一起去了解下老人常揉核桃有助护心血管。
在公园溜弯时或马路上,经常看到有些老年人手里拿着一对核桃,揉来揉去。手里揉核桃有什么好处呢?专家表示,手里揉核桃可养护血管。
传统中医认为,手揉核桃能促进血液循环,增强新陈代谢,借核桃的皱壁与棱角,刺激手掌与手指上的很多穴位,疏通经络,不经意的把玩间就增强了血管的舒缩能力,降低了脆性,血管的功能在不知不觉间得到了一种很好的锻炼。
因此说手揉核桃在增加手指灵活性、预防心脑血管疾病、避免中风等方面都有益处。但是手里揉的这个核桃是有讲究的,与我们一般吃的核桃有所不同,这种核桃外壳厚硬而内仁比较小,选购时要多加注意。
以上就是佰佰安全小编为您介绍老人常揉核桃有助护心血管的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。
责任编辑:张小付
2023.02.09 22:18:15
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