如何给宝宝正确穿衣

如何给宝宝正确穿衣？都说“六月的天孩子的脸，说变就变”，可是，立春后的天气，也是任性的很，几天艳阳高照，几天雨雪交加，忽冷忽热不说，早晚温差还那么大。

对于体温调节功能尚不完善的宝宝来说，穿衣的确会让妈妈有些烦恼：穿薄点吧，室内室外、早晚正午的温差还是有些大；穿厚点吧，宝宝活蹦乱跳的一会儿一身汗，真是让人烦恼！

如果家里有老人，则会建议给宝宝穿厚点，因为“春捂秋冻”，春天一定要捂好。

什么是“春捂秋冻”？

“春捂秋冻”的意思是说：“春不忙减衣，秋不忙加冠”。

“春捂”就是说春季，气温刚转暖，尚有寒意，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了很长时间的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。如果过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就很难适应冷暖的变化，会使身体抵抗力下降，容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，提高对低温的适应力。在季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

“春捂秋冻”，如何给宝宝正确穿衣？

“三暖二凉”穿衣法

“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”指的是头凉、心胸凉。

背暖：保持宝宝背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。

肚暖：肚子是连接到脾胃的，如果宝宝腹部受凉的话，会造成宝宝的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：宝宝脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证宝宝头部散热。

心胸凉：宝宝如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。所以，要保证宝宝心胸凉爽舒适。

在家在外不同捂

在家怎么捂：在太阳出来后或中午气温有所回升时开窗。 且不要急着给宝宝换上单鞋，让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。晚上睡觉时最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。

出门怎么捂：宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，待汗水完全下去时再脱衣服。

出远门前家长要关注一下目的地的天气情况，以便给宝宝带上合适的衣服。如果汽车或火车车厢里有暖气的话，进出时应及时增减衣物。

小编说说：“春捂”也并非要一直穿着冬天里厚重的衣服，家长要根据天气情况随时增减宝宝衣服。家长可以给宝宝里面穿厚点，外面穿外套，热了可以脱掉，冷了及时穿上，根据宝宝的实际情况随时调节。

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责任编辑:张小付