小学生应如何健康饮水

最近小学生应如何健康饮水成为人们热议的话题，人们针对这一话题各抒己见，甚至有上百种结论，那么哪种结论是正确的呢，我们也不知道了，还好有佰佰安全网，那小编就携同大家一起请教佰佰安全网吧。

小学生应如何健康饮水，请看佰佰安全网个大家接个小学生健康饮水的方法;

一、不要喝生水，生水就是没有经过消毒处理的水，比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物，如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水，就会对我们的身体造成危害。

二、.要主动饮水，主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被动的饮水。

三、饭前一小时是饮水，吃饭前喝水和吃饱饭中喝水，容易冲淡胃液，不利于消化。要是在吃饭前1小时饮下一杯白开水，情况就不同了。水被吸收后，补充进细胞，给消化液提供充足的水分，对消化十分有帮助。

以上是佰佰安全网帮大家总结的小学生健康饮水方法，请大家要妥善保存好。如果大家还对学生如何健康饮水感兴趣的话，就请关注我们下期的校园饮食知识讲座，我们会在讲座中为大家讲解的。

责任编辑:何显抢