“老来瘦也未必能长寿”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
老来瘦也未必能长寿。虽说“老来瘦”可避免因肥胖而引起的心脏病、高血压、高血脂、胆结石、糖尿病等许多慢性病,然而,医学专家通过分析和临床观察证实,老年人过分追求瘦并不正确,有时稍胖些反而对健康更有利。
老年人体重不应低于标准体重的20%,只有当体重超过标准体重的40%时,才会发生各种疾病。倘若饮食及生活环境没有特殊变化,在短时间内身体日渐消瘦,切不可掉以轻心,应及时到医院检查。身体过瘦,原因是血液中的蛋白质含量低、血色素和胆固醇值也不高,一旦患病,抵抗力就会很弱。为此,专家告诫:对少数超肥的老人来说,适当控制饮食,增加运动量是必要的。但对于并不肥胖又没有疾病的老人来说,切莫过分减肥,也不要以胖瘦作为衡量健康的标准。
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责任编辑:张小付
2023.02.13 23:40:56
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