小学生一天要喝多少水

大家知道水喝多了也是有危害的吗，全身无力、多尿，而且越喝水越觉得口渴等这些症状都是过多饮水二导致的，现在很多家长不停的叫孩子喝水，殊不知不健康的饮水对身体也会造成危害，那么小学生一天要喝多少水呢?这个问题由佰佰安全网为大家回答。

小学生一天要喝水的量是多少呢?请看下文;

正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。根据国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司。1磅约等于0.45公斤，1盎司等于28.35克，按此推算，65公斤体重的人，每天应饮2000克的水，体重超过者酌增，不足者酌减。这样，除去每日3餐饮食的含水量(各人饮食习惯不同，含水量即有多有少)，另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不多了。至于小学生可以根据自身的情况来调节喝水量，喝水量应该因人而异,不能单方面说喝8杯水,

以上是佰佰安全网为大家总结的小学生每天的和水量是多少，这时需要小学生家长和老师要牢记的，希望大家踊跃学习我们的校园饮食知识，我们会在下期的讲座中为大家介绍学生如何健康饮水，敬请关注。

责任编辑:何显抢