宝宝防晒有三大理由，这五个小窍门有帮助！

户外活动的目的，不只是获取维生素D而已，它代表了很多：接触大自然、锻炼身体、亲子交流..然而有时候宝宝是需要防晒的，这是为什么？宝宝防晒有三大理由，这五个小窍门有帮助！

阳光对皮肤的影响

阳光中含有两种特殊的光线，即红外线和紫外线，红外线照在人身上可以使血流量增加，增强对疾病的抵抗能力；宝宝身体正在迅猛生长，骨骼和肌肉的建造需要大量的钙，而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D，维生素D能帮助吸收钙和磷，所以日光浴对宝宝的成长非常重要，恰当的日光浴可以让宝贝长得更强壮。可是阳光在给人体提供养分的同时也会带来不利的一面，过度晒太阳会对皮肤造成伤害。

阳光对皮肤的伤害主要是指紫外线对皮肤造成的伤害。阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体皮肤损害最大的是UVC，但UVC被大气层阻挡不能到达地面，所以真正对皮肤起作用的是UVA（长波紫外线）和 UVB（短波紫外线），UVA能使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，导致皮肤失去弹性，从而发生皮肤老化；UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。所以过度晒太阳，不仅会使皮肤表面泛红，还能使皮肤丧失原有的弹性，失去光泽，皮肤老化，甚至会出现皮肤癌。

宝宝更需要防晒的三个理由

1.宝宝的皮肤较薄，又细致白皙，更容易受到紫外线的伤害。

2.近年来，由于工业污染及对自然环境的破坏，导致臭氧层的空洞逐渐扩大，大气层过滤紫外线的功能相对减弱，皮肤被晒伤的几率也相应增加了。

3.宝宝的成长需要阳光的照射，晒太阳时一定要把握尺度。

宝宝防晒计划

1.妈咪尽量避免在太阳光强的时段（上午10：00到下午4：00）带宝宝出门。

2.晒太阳时不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到折射的紫外线，而且还能不损害皮肤，所以在树荫里或阴凉处活动是一个很好的方法。

3.使用适合宝宝的防晒用品。

4.外出时穿透气性好的薄长衫和薄长裤，戴太阳帽和太阳镜，最好再撑一把太阳伞。

5.外出20分钟前在宝宝皮肤的裸露处涂抹防晒品，做好防晒准备。

所以，一岁以下太小的宝宝，尽量不要涂防晒产品，而是采取打伞帽子躲太阳等硬防晒。一岁多学习洗脸比较早的宝宝也可以在出门户外活动大量接触紫外线的时候使用防晒产品。如果你想要了解更多有关于儿童外出该如何防晒资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪