到底甲鱼是不是壮阳食材呢？

都说吃甲鱼可以大补，被封为滋补佳品。它不仅肉质鲜嫩，还含有很高的营养价值，绝对是难得的美味佳肴。男人喜欢吃甲鱼的原因不单是因为嘴馋，还有个原因是可以壮阳。那么到底甲鱼是不是壮阳食材呢？小编就为大家介绍一下：

1、增强免疫力：甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

2、养颜护肤：甲鱼的腹板称为“龟板”，是名贵的中药，有滋阴降火之功效。用于治 甲鱼疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。

3、抗癌抑癌 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

4、祛压降脂：甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。

5、壮阳壮腰： 甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

6、养阴补虚：食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

综上所述，甲鱼的营养保健功能真的是非常强大呢，男性朋友想让生活变得更顺畅、滋润，不妨吃甲鱼做成的营养餐吧!那么甲鱼如何做呢？

清炖甲鱼的做法：

1.甲鱼清洗干净后放入沸水中煮几分钟，然后捞出晾凉

2.直接将表面的黑皮去掉，注意千万别将裙边弄掉了，这部分可是最为营养

3.然后将水倒入炖锅中，烧开后放入甲鱼，再放入枸杞和黄芪

4.放入葱姜蒜，倒入料酒大火烧开后转成小火慢慢炖煮

5.大概炖煮2小时就可以放入少许盐调味，完成了。

冰糖甲鱼的做法：

1.甲鱼洗干净后放入沸水中焯至表皮掉落

2.油倒入锅里放入葱姜爆出香味，然后放入甲鱼煎一会

3.再倒入黄酒，倒入清水大火煮开后转成小火慢慢焖煮

4.大概焖煮半小时就可以倒入少许酱油，放入盐和冰糖，搅拌均匀

5.继续煮，大概煮半小时就可以大火收汁即可。

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责任编辑:王小丽