女人脾肾亏虚应该怎样进行调理

女人脾肾亏虚的现象容易发生，虽然危害性大，不过积极地进行调理，恢复起来也是很快的。那么女人脾肾亏虚应该怎样进行调理？

一、 适当服用药物

中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

2、脾阳虚主要表现在胃腹冷痛，吃过生冷油腻的东西后就会腹痛腹泻，大便稀的状况，对于这种情况可以使用附子理中丸来缓解。

3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

二、 注意饮食调理

合理的膳食结构是健康的基础、 保胃 的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢？

1、饮食调养基本原则

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

2、常见健脾养胃的食物

①粳米

粳米性平，味甘，有补脾益气的功效。在《食鉴本草》即有记载： 粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。

②薏苡仁

俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它 能健脾益胃 。《本草经疏》也有 味甘能入脾补脾。 的记载。

③白扁豆

性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说： 白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。

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责任编辑:张小付