“老化情绪“真的是衰老的帮凶吗

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衰老和疾病

人到60岁以后，体力和精力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有"力不从心"的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。

尤其是高龄老人，甚至担心"死亡将至"而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。当然不同心理状态的老年人，对待衰老和疾病的态度迥然不同。

精神创伤

有调查表明，精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将有损健康。

环境变化

最多见的是周围环境或生活环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响，老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老进程。

此外，过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。如果你对老年人如何保持乐观心态？老年人情绪变化的原因有哪些？老人如何应对烦心事？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老年情绪变化的特点？老人烦心事处理技巧？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人情绪调节安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏