宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,让爸爸的声音陪伴你(附胎儿十月发育过程图挂图)
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于让男人性能力更的几个日常习惯的相关知识吧。
男人怎么保护自己的性能力,在生活中有很多的男人常常才四五十岁,性能力就已经下降,这是很多男人都非常苦恼的事情,很想知道怎么才能更好的保护自己的性能力,下面来了解一下让男人性能力更的几个日常习惯吧。
一、多喝粥少喝酒
民以食为天,饮食是否合理会影响男人的性能力。男人要想保持性能力,就要做到早晨多喝粥 ,晚上少喝酒。早晨多喝点粥有益于保持身材。而喝酒过量会导致男人酒精性脂肪肝,形成 啤酒肚 ,破坏男人的形象,尤其是晚上不要一边看电视一边喝啤酒,这样将军肚就更无可避免了。而腹部 脂肪的堆积会抑制雄性激素的形成,影响男人的性能力,还会带来多种慢性疾病。唯一的预防方法 就是少喝酒甚至不喝。
二、严格限制开车时间
现代男士很多人都选择以车代步,这诚然是社会发展进步的象征,但是却对男性的性能力有损 。所以要严格限制开车时间。一天开车时间不应多于1.5-2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车,久坐会让男性局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车。其实不仅仅是开车,男性应该避免任何形式的久坐,进行适度的锻炼。
三、保证充足的睡眠时间
健康身体是完美性爱的基础,是正常性能力的基本保证。而睡眠则是保证人健康的必要条件,男性必须保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7-8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点-6点。
了解了让男人性能力更的几个日常习惯知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
2023.01.29 21:04:50
2023.01.29 21:03:29
2023.01.29 21:02:22
2023.01.29 21:01:16
2023.01.29 19:51:40
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
07/17男女之间性爱的方式有哪些?
07/17性爱时调情的方法有哪些?
10/27行程码的工作原理、打开方式以及它和健康码的区别有哪些,来一起了解下
07/17常见的性情趣用品有哪些?
07/17汽油的储存条件有哪些?