掌握了正确的丰胸方法和恰当的丰胸时间，想必丰胸效果就会事半功倍

很多女性都对自己的胸部不太满意，尝试了很多丰胸方法，但效果都不是很明显，丰胸的确让女人承受了很大的压力，问题到底出在哪？可能是因为丰胸方法出了问题，也可能是因为丰胸的时间出了偏差，那么在什么时间丰胸效果才最好呢？

丰胸按摩的最佳时间：经期后第11至13天

在这三天内卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这个最佳时机里，赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩等，适时的激发乳房使体积慢慢增大。想要在最佳丰胸时期收到意想不到的效果，遵循以下几点：

多吃含“动情激素”的食物

青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及抖类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其是木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

多锻炼胸部的肌肉

支撑胸部的是肌肉，锻炼胸部肌肉可以预防胸部下垂，让胸围上涨。女性平时应该有练习健美操、跑步、做俯卧撑和扩胸运动等，锻炼能促进胸部肌肉变得健美，还能促进胸部的正常发育，使乳房挺拔而有弹性。

洗澡后配合精油按摩效果更佳

按摩丰胸是最有效方法之一。每天早晚仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房，先在乳房周围做旋转按摩，按顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使乳房丰满而且富有弹性。如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

以上是对女人丰胸最佳时间的介绍，掌握了正确的丰胸方法和恰当的丰胸时间，想必丰胸效果就会事半功倍了，记住啦，丰胸的事业一定要经营好，坚持经营，才会收获完美酥胸。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

责任编辑:王小丽