女性私处要怎么进行清洗才健康

女人如何清洗私处最干净，相信很多人都不知道，因为大家都忌讳这么私密的问题。下面我们来看下女性私处要怎么进行清洗才健康吧？

一、小便后不用劣质纸巾擦拭很多公众场合都提供纸巾，而这些纸巾大多都是质量差、细菌多的。如果人在小便后用这种纸巾擦拭，很容易让纸巾上的细菌带到私处，所以要擦就用自己备好的。如果没有干净的纸巾，不如不用擦，勤换内裤是最保险的。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病，它不但会给患者在身体上造成伤害，在心里也造成阴影，其症状是阴部瘙痒，还会发生难闻的气味，时还会发生疼痛，这样会给女上造成很大的伤害，正确认识清洁方法，在生活中注重预防疾病的发生，才会远离疾病的困扰。

二、别用肥皂洗下身有些女生一心想让私处 保持清洁 ，于是每天用肥皂清洗，但其实女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。

三、让 她 呼吸新鲜空气百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。

四、做缩阴运动收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

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责任编辑:张小付