女性产后如何快速的性爱

固然新性命的出生让新晋父母异常高兴，然则品质大不如前，却让夫妻很烦恼，而产后第一次性生活又布满雷区，下面就跟着小编一起来了解下女性产后如何快速的性爱。

产后如何快速性爱

1、正视性质量的下降

正视性生活质量下降，并且明确产后性生活质量下降的原因，这样才能有针对性的采取措施。生产前后，质量的确不同。产后6周妇检结果一切正常，然而，夫妻重新恢复性爱时却感到不舒服、疼痛或怪异。一大原因是，分娩导致的撕裂、缝合和拉伸等会改变盆底，引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等问题。

2、做妇科检查

产后做个妇科检查是必须的，一来要看一看产后恢复的情况，二来为性生活做好准备。在停止母乳喂养6个月之后，如果在性爱中还感觉疼痛或不适，或者似乎激素失衡，不妨约医生看一看。通过妇检可排除疾病因素，必要时可接受盆底理疗。

3、使用润滑产品

产后女性体液分泌不足，性生活中感觉干涩、引起疼痛，是女性治疗下降的主要原因。喂奶期女性体内泌乳激素水平升高，导致性欲和雌激素水平降低，这也可能导致阴道干涩、性交疼痛和性反应迟钝等问题。解决这个问题，可以在房事中适当的使用润滑产品，使用无刺激、易清洗的水溶性，可大大改善阴道干涩问题，让房事更加舒适爽滑。

4、锻炼阴道肌肉

产后女性阴道松弛，是男性感觉性生活质量下降的主要原因，女性有必要进行凯格尔训练。

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责任编辑:张小付