经常吃鱼对精液有好处吗？

在日常生活中，很多的男性会出现精液异常，这严重地影响到了身心健康，而且还会影响到情绪，平时大家需要注意这种情况的发作，并且要注意合理的进行饮食，在日常生活当中，大家需要注意大肚男的情况，那么经常吃鱼对精液有好处吗？

2012年3月，麻省总医院（Massachusetts General Hospital ）专攻生殖内分泌和不育的阿塔曼教授（Attaman）等人在《人类生殖》杂志（Human Reproduction ）上发表了一篇论文，认为的数量和质量可能与脂肪的摄入有关。

通过问卷调查的方式，阿塔曼统计到了99名男性在过去的一年内吃下的食物或饮料的数量和频繁程度，并采了他们的精液分析精子的数量和活性。在比较了诸多的数据之后，阿塔曼发现日常脂肪的摄入可能和精液质量有着一定的关系，部分差异在统计学上已经达到了明显的程度。总体说来，脂肪摄入越多，精子密度就可能越低。此外，阿塔曼还发现 -3不饱和脂肪酸的摄入量和正常的精子形态比例呈正相关（看，男人吃三文鱼的理由来了）。

有意思的是，通过食物摄入的脂肪酸种类并不会影响最终精子内的脂肪酸含量。对于那些饱和脂肪酸来说这很好理解：由于在人体内也会合成饱和脂肪酸，所以比起从食物中摄取，精子内的饱和脂肪酸含量更有可能与这些脂肪酸合成酶的活性相关。

然而哺乳动物并不能合成多不饱和脂肪酸，因此这些脂肪酸只能从外界获得，比如食用鱼类。但阿塔曼发现，食物和精子及精浆内的多不饱和脂肪酸水平的联系有限，他认为这可能是对饮食的测量有缺陷造成的，还有种可能性是与睾丸内不饱和脂肪酸代谢的酶有关。换而言之，饮食影响精子和精浆中脂肪酸含量的机制仍然不很清楚，阿塔曼认为这可能是饮食和新陈代谢共同作用的结果。

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责任编辑:张小付