老年人经常拔罐对身体有哪些益处

老年人养生保健的方法多种多样，常见的有按摩、锻炼。最近，拔罐变的十分流行，那么老年人经常拔罐对身体有哪些益处呢？

拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等疾病。在太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

足厥阴肝经从足出发，沿下肢内侧，绕过生殖器，循两肋，上达头顶。因此，足厥阴肝经上的太冲穴拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

由于太冲穴所在部位肌肉不甚丰富，拔罐时可选用罐口直径较小(1.5～2厘米)的火罐。拔罐的频率以每周2～3次为宜。

因此，老年人拔罐可以有效缓解各种头晕，头疼，腹部胀痛等等一系列的老年病，从而达到健身保健的目的。

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责任编辑:张小付