中医治疗月经不调的神奇按摩方法

问题直接困扰着很多女性朋友的身心健康，治疗月经不调的方法有很多，以下就是中医治疗月经不调的神奇按摩方法。

按摩人体体内的穴位可以很好的调节内分泌，使我们不听话的 好朋友 恢复正常，自我按摩如在经期前后进行，会收到更好的效果哦!平日多做经穴按摩，坚持一段时间，经前一周更需要加强，还能缓解经期不适呢。

气海穴

功效：按摩气海穴不但能调理月经，避免闭经现象，对经前绕脐腹痛，水肿，大便不通，四肢乏力和也有很好的疗效。

自助定位：气海穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将连结肚脐与耻骨的连线分十等分，从肚脐十分之三位置，即为此穴。

基本动作：先仰卧在床上，以右手鱼际先揉腹部的气海穴约一分钟，再用小手掌轻揉小腹49次。

三阴交穴

功效：三阴交穴能调解生理痛，脚底肿胀，生理不顺，手脚冰冷，冷感症，更年期障碍，妇科多种疾病，此外，对胃酸，食欲不振也有效。

自助定位：位于小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，是从脚部内侧的脚踝，沿着骨往上四指压至最疼处，一般内分泌失调患者经常按本穴有明显压痛。

基本动作：一面缓缓的吐气，用拇指每隔6秒钟用力按压一次，重复49次。

肾俞穴

功效：按摩肾俞穴能调治月经不调，消除白带，水肿，耳鸣，腰痛等不适症状。

自助定位：取定位穴时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

基本动作：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次。

了解了中医治疗月经不调的神奇按摩方法后，如果你对有关生理安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网性疾病治疗常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付