宝宝常暴晒危害大，外出选好时机重防晒

宝宝皮肤娇嫩，更容易被晒伤。宝宝晒伤后可能会出现疼痛、脱水、甚至发烧等症况，但是您知道吗？晒伤对宝宝的危害可不只这些。研究表明：只要在童年有过一次晒伤经历，就可能会引起黑色素瘤的危机（跟皮肤癌的死亡几率一样），甚至在成年后还会提早出现皱纹。因此，给宝宝防晒相当重要。

长时间曝晒危害大

夏天到了，宝宝的户外活动随即增多，与阳光直接接触的机会也增多，但是如果妈妈们没有及时做好预防措施，宝宝发生晒伤的几率也增大。而宝宝晒伤的症状有

轻度晒伤：日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛。

重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。

同时，长时间曝晒还会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

外出要选好时机

中午10点至下午3点，是一天中紫外线最强烈的时段，妈妈们营养尽量避免在这段时间带宝宝出门，不然宝宝的皮肤很容易被晒伤。而妈妈们最好选在上午的10点前或下午4点以后带宝宝出门走走。

这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强宝宝皮肤的适应能力，又能避免皮肤被晒伤，但应选择有树荫或阴凉的地方，而且每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。

防晒准备要做足

如果没办法避免在紫外线强烈的时段出门，那妈妈一定要为宝宝做好防晒准备。

1.为宝宝打伞，最好选用防晒指数高的太阳伞。

2.带上遮阳帽，有时即使打着伞，太阳还是会照到宝宝脸上，所以需要妈妈给宝宝戴上宽帽檐的遮阳帽。

3.抹防晒霜，妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。

宝宝防晒霜一般适用于6个月以上的宝宝，SPF指数不要低于15，给宝宝用防晒用品时，应在外出之前15～30分钟涂用，这样才能充分发挥防晒效能。对于易过敏的宝宝，在使用防晒用品之前，应该在前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，如无再用到其他的部位。

因此宝宝常暴晒危害大，外出选好时机重防晒这是每个家长必备的常识，不要忽视了这个程序呦！如果您对儿童外出该如何防晒的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

责任编辑:陈淼琪