专家揭秘：幼儿睡眠的原则

如果你的宝宝一岁多了，晚上还是常常醒来或者哭闹，专家说，这就需要妈妈们改变的方式了，那么专家揭秘：幼儿睡眠的原则，下面佰佰安全网专家为您揭秘，睡眠的原则。

一岁三个月宝宝睡眠问题

从来没一夜睡到天亮：如果真的是这样，爸爸妈妈千万不要怪罪宝宝，也不要自认为倒霉摊上了一个不好带的宝宝，宝宝一定有他的理由，只是还不会向爸爸妈妈诉说，你们该做的是仔细、认真地观察，宝宝是否有其他异常情况，如果没有其他异常，你就不要担心，耐心地等待一段时间，以良好的心态，稳定的情绪面对不好好睡觉的宝宝。总有一天，宝宝会好好睡觉的。

宝宝半夜醒来，如何让他再次入睡：一般宝宝越大持续睡眠的时间应该越长。如果你的宝宝开始半夜醒来，你万万不可表现出急躁的情绪;如果宝宝不哭不闹，你也不必理会，让宝宝自己醒着就是了;如果宝宝醒来哭闹，你就拍拍宝宝，哄一哄，不要立即把宝宝抱起来；如果宝宝还是哭闹，就抱起宝宝哄一哄;如果抱起来哄也没有效果，就尝试着给宝宝喂点水喝；如果宝宝不喝水，可尝试给宝宝点吃的。总之，安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝，会让宝宝更早的再次入睡。

心态很重要：爸爸妈妈的耐心和爱心是给予孩子的最好，不要因为孩子不好好睡觉就抱怨、生气。爸爸妈妈养育孩子的态度，对孩子的影响是很大的。一个在宽松快乐环境中长大的孩子，要比一个在紧张忧愁环境中长大的孩子更有健康的，更懂得尊重自己和别人。

睡眠对于一岁三个月宝宝有哪些好处呢?

一岁三个月宝宝睡觉影响发育

睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，家长老话也说，宝宝睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。

另外，从日常生活中大家感到，睡不好的宝宝吃不好、玩不好，特别难带，所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝，身高和体重都受到非常大的影响，因此直接影响到宝宝的生长生育。

睡眠有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠相当重要。

妈妈要为一岁三个月宝宝养成一夜睡到天亮的习惯哦。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟