不良情绪可能会让老人的记忆力下降

老人健忘的出现与自己身体机能下降有很大的关系，当然也与我们自己在生活中不能养护好自己大脑的健康有很大关系，比如下面这些因素，其实在生活中稍加注意大脑的健康就能得到很好的保护。下面，小编就来重点介绍一下有关不良情绪可能会让老人的记忆力下降方面的知识。

老年人为什么会记忆力下降?

1、不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等，这些不良情绪不仅会影响老年人的思维，而且也会影响他们的记忆，从而导致记忆力减退。

2、不良嗜好

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，过量饮酒会导致部分记忆的丧失，由于酒精对脑细胞的麻痹作用，还可能会发生暂时性记忆丧失。

3、疾病

无论是大脑或身体上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致老年人出现记忆力减退。

4、年龄

随着老年人年龄的增大，身体功能的下降，记忆力也会随之下降。

5、依赖

老年人如果过度地依赖电脑和书籍等，会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力，从而导致记忆力减退。

6、压力

适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力，但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。

7、失眠

出现失眠、睡眠质量不好的老年人，记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护，如果得不到正常的休息，就会影响老年人的记忆力与注意力。

在当下生活中，不少的老人生活状态和心理状态都不是很好，疾病会让老人很焦虑，孤独会让老人很失落，在这种状态下老人更应该学会充实自己的生活，做为子女也需要给予老人更多的关怀。

如果你对老年人如何保持乐观心态？老年人情绪变化的原因有哪些？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老人烦心事处理技巧？老人情绪激动影响胃消化吗 ？老人情绪容易激动是为什么？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人情绪调节安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏