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女性朋友想知道月经期间是否可以喝茶

2018-11-21 09:07:09 来源: 佰佰安全网 1429人阅读
导语:

两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性朋友想知道月经期间是否可以喝茶的相关知识吧。

女性朋友想知道月经期间是否可以喝茶

茶作为一种饮品被很多人喜爱,因其含有丰富的营养成分,茶还被作为养生保健品为人们所青睐。生活中很多女性也有喝茶的习惯,边看书边喝茶是一种享受,但由于由于月经期间是女性的特殊生理时期,其实很多女性朋友想知道月经期间是否可以喝茶。

茶叶虽好,也并不是什么人都适合,有人开始纠结,女性也是喝茶的主力军呀,尤其是一些追求小资情调的女性,经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但是,女性因为生理的原因,每个月总有几天不适的日子,那女性经期究竟能不能喝茶呢?对于这个问题有两种声音,一种认为是能喝,因为茶叶里没有什么特殊影响健康的成分,完全可以像平常一样饮用,一种认为不能喝,因为茶叶里含有鞣酸,会阻碍食物中铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。而且茶叶有提神醒脑的功效,但是对于月经期的女性来讲,更应该稳定神经系统,因此,不适合喝茶。

其实,这个问题不用这么纠结,月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论,体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,那月经期自然也可以喝茶,但是不能喝浓茶。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血,月经的血量偏少或者出现痛经,那月经期再喝茶就等于是雪上加霜,茶会导致贫血的加重,喝茶也会导致痛经的加重,所以,这样的女性经期最好不喝茶。

介绍到这里,女人月经期能否饮茶需要看每个人的体质状况,但是有一点是要记住的,即使在月经期喝茶也一定不要喝浓茶,而且,可以要减少喝茶的频次,这样既可以保护好自己的身体,掌握好这个度,月经期也充满着快乐和满足。如果平时便秘比较严重,那经期最好也不要喝茶,因为喝茶会加重便秘,如果出现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果。

以上就是佰佰安全小编为您介绍女性朋友想知道月经期间是否可以喝茶的内容,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!


责任编辑:张小付

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