孕妇熬夜的具体危害

现代社会一职难求，找到一份称心如意的工作不易，因此为了那点微薄的工资养家糊口，熬夜加班是家常便饭。然而很多女性即使了还要奔波于职场，工作繁忙不得不熬夜，我们都知道熬夜对身体健康大有危害，孕妇熬夜危害更大。孕妇熬夜影响胎儿健康也伤害自己，小编今天就为大家介绍孕妇熬夜的具体危害。

生物钟颠倒---内分泌紊乱影响胎儿发育

在怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。 专家表示，在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。

长时间固定体位---孕妇易发下肢静脉曲张

另外，如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动，准妈妈们也应谨慎对待、控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。

熬夜不利孩子养成良好睡眠习惯

宝宝是不喜欢熬夜的，孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

由此可见，孕妇熬夜的危害还是蛮大的，所以在怀孕期间，孕妇应要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。

工作固然重要，但是拼命赚钱的同时不要忘了工作的初衷，不过是为了生活，家庭和孩子，那么孕妇熬夜危害胎儿的健康值得吗?小编建议，女性最好在前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。孕妇熬夜影响胎儿，妈妈们工作要适量啊。

因此，每个妈妈都想生个健康宝宝，那么熬夜绝对是禁止的。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期工作安全安全常识栏目。

责任编辑:王小丽