幼儿睡眠的重要意义，看完你就会知道!

良好的睡眠对幼儿来说意义是十分重要的。此时幼儿的脑细胞发育还不够完善，容易疲劳，每天仍需13-14小时的睡眠。充足的睡眠能使脑细胞较好地恢复工作能力，那么，幼儿睡眠的重要意义，看完你就会知道!就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

幼儿正在发育迅速的阶段，而生长激素只有在睡眠时才分泌。经测定，幼儿熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，可见充足而优质的睡眠对幼儿是非常重要的，而良好的睡眠习惯则是优质睡眠的有力保证。

让幼儿独睡，幼儿应有自己的小床。一般当幼儿和父母同睡一床时，总会钻进妈妈的怀里，大人与幼儿的呼吸交融一起，使空气变得混浊，幼儿呼吸会不舒服，也容易得呼吸道传染病等。幼儿和父母同睡，有时父母不注意会把幼儿压坏，甚至窒息死亡。

幼儿经常和父母睡还会养成了幼儿睡觉离不开妈妈的坏习惯，不利于培养幼儿的独立性和良好的卫生习惯。

此外，幼儿睡得比较早，大人还要做许多事情，这样就容易把幼儿吵醒，因此应给幼儿一个安全舒适的小床，让幼儿独自睡。而幼儿的小床不能太软也不能太硬，太软的床容易使幼儿发生脊柱畸形，太硬了又不利于幼儿放松全身肌肉，容易产生疲劳。

床柔软而有弹性的床，既利于幼儿全身肌肉和神经的充分放松，又较适合幼儿生长发育，不会有什么不利影响。

通过睡眠，可以是孩子经历充沛。而且能为人体积蓄力量，从而抵抗疾病的侵袭。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟