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不少老年人结束了房事生活,即使自己有性需求,还是尽量的压抑自己,仿佛自己这个年纪还进行房事就是老不正经。其实老年人也需要正常的性生活来排泄自己的性爱欲望,但老人毕竟和年轻人的身体状态不同,花甲老人性生活中需要谨记什么?
1、做好房事前的准备
老年人在性交之前可以准备好一杯温开水和热感装人体润滑液。性交过程中会消耗掉一些身体的能量,在房事后可以及时补充水分,以此来舒缓刚才的床上运动。
老年的女性阴道大多会出现爱液不足的现象,在抽插过程中会出现疼痛的现象,不妨在做爱之前就把润滑液涂抹在阴道口,再进行性交就不会出现那种疼痛感。
2、端正好心态
老年人在进行性交时难免会出现不举的现象,毕竟年轻人在很多时候也会出现这种情况。老年人应正面对待这种状况。另一半在此时也不应抱怨对方,而是给予对方安慰,可进行适当的安抚。
老年人的房事质量不应局限在性高潮是否到达这一点上,毕竟老年人的身体素质不及年轻人。若是一味的追求性高潮,失败后会对身心造成严重的伤害。因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。
3、切忌带病做爱
老年人若是身体有心脏病或者是高血压,应注意做爱是避免过度激动。若是真处于身体疾病调养状态,切记不要进行性生活,以免为身体带来不好的伤害。那就得不偿失了。
4、避免高难度性爱姿势
高难度的性爱姿势比较适合身体柔软度极高的人群,对于正常年轻人我们都不建议尝试,更何况是老人了,在这方面,老年人应格外的注意,以自己能适应的做爱姿势才是最健康的做爱。
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责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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