男人提高性能力有哪些方法呢？

法国格勒诺布尔大学通过对114名18-44岁男子的研究表明，越能吃辣的男士睾丸素分泌越多，那么男人提高性能力有哪些方法呢？

睾丸素是男人好竞争、敢冒险，渴望成为强壮、勇敢的男子汉的重要原因。而在饮食方面，睾丸素分泌多的男士更愿意尝试新的口味。研究者表示 或许人们日常生活中吃辣的食物能促进睾丸素分泌。但目前为止，这一猜测只在老鼠身上被验证过。

但是，在真人试验中，却发现喜欢吃辣和睾丸素含量的关联度仅为0.29（0表示无关联，1表示非常相关）。可见荷尔蒙分泌多少与是否爱吃辣并没有必然的联系。

所以，男人性能力和是否爱吃辣、能吃辣并没有关系。

男人提高性能力靠这几招

1、戒烟戒酒

酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

2、别穿紧身内裤

男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤。

3、保持规律性爱

食色，性也 ，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。

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责任编辑:张小付