性爱瑜伽可以提高性欲吗

瑜伽能够锻炼我们身体的灵活性，经常锻炼瑜伽也会增强我们的力量，这样在性爱的时候更加原意去尝试，而且有足够的力量去尝试，这样你的性爱就会妙不可言，下面小编就给大家介绍性爱瑜伽可以提高性欲吗？

性爱瑜伽让高潮妙不可言

1.加速系统循环

这个动作叫做弓身，伸展我们的胸部，放松，让我们的血液在腹部里面循环。

它能够调节躯体和四肢的循环系统，同时还能促进女性生殖系统健康。

俯卧在地上，双手向后打开，慢慢抓住双脚。

吸气，憋气，把我们的腹部作为重心，抬起我们的腿，头，调整呼吸。

尽可能长时间地屏住呼吸。

呼气放平身体。重复3至4次。（如果背部或腰腹疼痛的话，请不要勉强动作。）

2.点燃你的性欲

分开的两腿能够收缩腿部肌肉，让血液在骨盆充分循环，慢慢充溢全身的活力会大大激起你的热情。

坐姿，张开两条腿伸直，尽可能的张开我们的腿，但是注意不能拉伤。

保持膝盖向上，同时两脚向上弯曲。然后尽量向下弯腰抓住脚趾，或者把前臂放在地上以支撑身体。

3.刺激性腺分泌

前倾的姿势能够极好地促进性健康，它使骨盆和臀部得到放松，增强性腺素的分泌，传说这个动作还有着回复青春的功效。

在地板上坐直，并拢双腿向前伸。

双臂平伸，身体慢慢向前弯曲，两手轻轻抓住脚趾。

尽可能伸展，将头埋在双臂中，保持姿势几分钟。

4.激情释放

这个简单的姿势有个动情的名字：修补匠。

它可以让你疲惫的双腿回复活力，并且刺激性的功能，打开的臀部会完全帮助你释放激情。

坐在地板上，脚掌对接，在不会拉伤肌肉的情况下尽量把膝盖放平，同时双脚尽可能靠近臀部。

坐直。保持姿势几分钟

两人一起练习的 性爱瑜伽 ，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够 提高彼此性爱过程中的力量与配合度 。如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度。

Q：听说现在坊间的 性爱瑜伽 ，可以增强性能力，是真的吗？

A： 瑜伽 是一种以自身体重为力量的练习，而两人一起练习的 性爱瑜伽 ，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够 提高彼此性爱过程中的力量与配合度 。如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度，就可以做出各种性爱姿势，而且两人也会乐意尝试；一段时间后，当身体开放出足够的性能量与力量，即可更长久地保持你所喜欢的姿势；若是双方身体释放出来的性能量彼此相合，当然就能够更 深入 体会性爱的美好。

Q：女友个性很害羞，无论我再怎么努力，一直无法点燃她的做爱激情，请问我们一起练习性爱瑜伽，会改善吗？

了解了性爱瑜伽可以提高性欲吗以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付