夏季流感怎么办

现在正是季节性流感多发的时候，我们一定要做好防护工作，那要如何应对季节性流感呢？应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物，可以唅化西瓜霜及甘草片，也可以将麦冬、百合、金银花代茶饮若不合并细菌感染不要服用抗生素，平时要注意多喝水,多通风，流感病毒主要由飞沫传染，公共场所人多拥挤，传染几率大，流感病毒可以停留在手上，并经过手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、饮食器具等，应注意分开使用。大人患感冒时更要勤洗手、带口罩，并尽量避免与宝宝做很密切的接触,另外预防季节性流感应平时注意体育锻炼、冷水洗脸增加免疫、御寒能力，必要时可以接种流感疫苗预防，下面我们来看看夏季流感怎么办吧？

1、注意饮食

尽量少吃或杜绝吃油腻的食物，因为它们通常是引发流感的罪魁祸首。应多喝水、多吃那些维生素和矿物质的食物，如菜、水果等。

2、注意卫生

要勤洗手、勤剪指甲、不随地吐痰。可以用洗洁精或肥皂用力擦洗双手的正反面皮肤，彻底杀死细菌。同时也不要用手去擦拭眼睛、嘴巴和鼻子 ，因为手经常会接触到一些带有病菌的物体，这时你再用附带有病菌的手去擦拭你的眼睛、嘴巴和鼻子，它就有被感染的可能。

3、加强锻炼

忘记烦恼，保持愉快的心情，要经常做运动。每天早晨去晨跑或是到公园里去锻炼身体，白领和公务员可以利用空闲的时间到健身房锻炼锻炼，还要记得保持充足的睡眠。

4、药物预防

在医生的引导下，定期服用一些抗生素或板蓝根之类的预防流感药物，同时去医院打一针预防流感病毒的疫苗，这样有效地减少感染流感的可能和提高自身的抵抗能力。

5、保持良好的家居环境

保持室内通风，空气流通。经常打扫房间以及对生活用品进行消毒。在客厅多种植绿色植物，因植物能够有效吸收掉有害气体，并将这些有害的气体分解掉。

6、尽量不要去人群密集的场所

尽量避免出入人群密集的公共场所，如公园、超市、商城等。流感病毒是具有传染性的，很多时候是通过人与人的接触或空气流动传染到你的身体。

通过佰佰安全网小编的介绍，对于夏季流感怎么办我们都已经了解清楚了，得了流感并不要害怕，只要及时就医没事的，不过提醒大家平时多积累一些传染病安全知识，做好防护工作尽量远离流感传染源。

责任编辑:张小付