“老年人日常要做好预防疾病的措施”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
老年人日常要做好预防疾病的措施。身体健康,老年人晚年生活才会幸福,但人老了身体也会跟着出现各种各样的毛病。老年疾病种类繁多,一般五大常见老年病:“慢性支气管炎”、“高血压”、“冠心病”、“糖尿病”和“老年痴呆症”等,老年人最好是早点行动,早日防治。
老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒、感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗,保持空气流通,床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗,减少过敏源;适当进行体育锻炼,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。
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责任编辑:张小付
2023.02.13 23:40:56
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