艾灸是补肾最好的方法

生活中，很多人的一天都是在忙碌的工作或家务中匆忙度过，上班族更是经常要在办公室久坐，一坐就是一整天，很少走动也缺乏运动，长期如此会对身体造成很大的负荷，形成职业病，腰痛就是其中最为显著的症状之一。很多时候，腰椎健康没有注意防范，带来的后果和影响是巨大的。因此治疗肾虚腰痛，患者不可轻忽怠慢。艾灸是补肾最好的方法，那么艾灸如何治疗肾虚腰痛呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

肾虚腰痛的症状

肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。 现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病 骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。

肾阳虚的腰痛症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等症状；

肾阴虚主要症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

如果患者有上述这些症状，都可采用艾灸补肾的方法来进行治疗。选用穴位肾俞、命门太溪和三阴交每穴，每日灸1次即可，每穴20分钟。

艾灸治疗肾虚腰痛的方法

1、太溪穴

太溪是肾的原穴，原穴的含义有发源，原动力的意思，所以艾灸太溪穴，能全面调养肾经的元气。因此用肾俞配太溪，不仅可以用来治疗肾虚腰痛，实际上各种原因引起的肾虚，都可以用这两个穴位来治疗。若在艾灸这两个穴位的同时，再艾灸三阴交、命门穴，那就堪称肾虚型腰痛的艾灸治疗典范了。

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷处，有酸、胀、痛的感觉的地方，即是该穴。

2、命门穴

命门是人体阳气之门，人的一切能量都来源于肾的阳气，艾灸命门穴，就是给这个火种以外来的助力，为命门 煽风点火 。命门穴在肚脐正对的腰部正中部位。

3、肾俞穴

在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。和肚脐平行。主治：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

4、关元穴

可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。

可见，这四穴位，是温脾补肾、扶养正气、延长寿命的要穴。我们每天对这4个穴位灸1-20 分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳、理脾和胃，有增强抗病能力的作用。以后佰佰安全网还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

责任编辑:王小丽