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老人如何调节退休后的心理

2018-10-20 00:56:26 来源: 佰佰安全网 2024人阅读
导语:

近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心老人如何调节退休后的心理知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。

离退休是一个角色急剧变化的转折点,老年人在长期的革命工作中对社会做出了自己的贡献,离退休后,离开了朝夕相处的同事,离开了熟悉的工作回到家中,社会地位,经济状况、活动范围均发生很大变化,同时,这种变化对心理必然产生很大的影响。那么,老年人该如何调节退休后的心里呢?下面,小编就来重点介绍一下有关老人如何调节退休后的心理方面的知识。

老人如何调节退休后的心理

当一个人快步入老年期时,当自己意识到自己将进入离退休角色,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。

首先老年人要正确认识离退休,要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法,是人类社会发展的规律。实行离退休制度,是社会主义现代化建设的需要,有利于实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化,有利于选拔和培养革命事业的接班人,使革命事业后继有人。

其次是老年人要合理的设计离退休后的生活。一般说来离退休后的生活规律、生活习惯变化比较大,老年人应该根据自己的健康状况和兴趣爱好,尽量创造条件,为自己尽快的找到适当的"新岗位",并且主动地参与社会发展,在外界的支持、鼓励和帮助中,不断提高适应新环境的能力。

第三、激励自己乐观、健康、有所作为的欢度晚年。老年人自己要防止和克服离退休后那种不服老、不服气的脱离实际的想法,或追求安逸,无所事事的想法,鼓励自己对未来生活充满憧憬、向往和追求,树立人生第二青春的奋斗目标,树立对美好生活的新的信念,以保持继续进取的动力,战胜晚年生活中的困难与曲折。激励自己不断增强进取心和社会责任感,同时又要量力而行的尽自己能力,不当消极悲观的落伍者。

如果你对如何调整老人心态?什么样的老人更加容易乐观吗?老人情绪不好容易导致心理不健康吗?空巢老人容易出现哪些心理问题?空巢老人抑郁症早发现 注意三个信号!如何关爱丧偶老人心理健康?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注佰佰安全网老人心态调节安全常识栏目。


责任编辑:朱文鹏

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