孕妇侧睡枕头高多少为宜

孕妇在怀孕晚期的时候，腹部就非常的坠涨，孕妇侧睡枕是孕妇不错的选择，孕妇使用侧睡枕也是有一定的规定的，那么孕妇侧睡枕头高多少为宜呢?接下来我们佰佰安全网的小编为您具体介绍。

较大月份的孕妇都需要一个孕妇侧睡枕，但是孕妇枕的大小高度都是有一定的要求的，孕妇枕或者孕妇侧睡枕有助于减轻增大腹部的压迫感,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持平衡。在推进孕妇缓解此方面的压力的同时，需要选择一个合适高度的侧睡枕使用。

如果说舒适的话，看个人习惯，不过现在很多人群都容易患颈部问题，如颈椎病，颈椎骨质增生等。这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，根据素万乳胶的研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。让头部颈椎与身体脊椎保持在一条线上，保持血脉畅通。孕妇的枕头拥也是需要这个高度的，有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。

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责任编辑:何显抢