女孩胸部发育是什么感觉

一般女孩在12岁左右就开始了胸部，下面一起来看看女孩胸部发育是什么感觉吧？

一、胸部发育时有什么感觉？

胸部发育时会乳房肿痛。但此时不要压迫胸部，以防发育不良。 发育期间不要觉得不好意思。初期只是一小点的凸起，正常穿衣服时会有个小凸起包。 有些女孩觉得不好意思，就时常弯腰。想掩盖。 这样对身体发育很不好的。 发育期正常表现，不需要什么心理压抑的感觉，也不要不好意思，每个女人都是从那个阶段走过来的。所以，大方，开朗的去校园生活， 让自己自信起来。好的心情才能有好的发育。

二、胸部发育时要注意什么？

1、注意姿势

在平时，无论是走姿、坐姿或者是睡眠都要保持正确的姿势。走路要收腹提臀、抬头挺胸；保持挺胸端坐的坐姿，切忌含胸驼背；睡眠时最好仰卧位或侧卧，千万不要俯卧，以防挤压胸部。

2、按摩胸部

坚持早晚15分钟长地按摩胸部，因为按摩胸部有利于脑垂体的分泌，美化乳房。

3、营养要适度

处于青春期的少女，切忌节食减肥，要保持每天对蛋白质和脂肪的适量摄入，才能保持乳房的丰满，不然乳房会缩小不美观。

4、切忌外伤

要记得随时保护好乳房，以防在工作或体育运动时压伤、撞伤、挤伤胸部。

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责任编辑:张小付