第一次进不去怎么办

初夜的男女，紧张是难免的，在第一次的性生活时，可能会遇到许多问题，比如初夜进不去就是一种大问题，那么，第一次进不去怎么办？一起来了解下吧。

1.不要自我预设

考虑到第一次性生活的来临，双方的心中多少会存在一些紧张感，而女生在第一次时往往会担心：第一次性交究竟有多疼，由于过度害怕这种疼痛，而出现许多奇怪的想法，其实，完全不必将这种胀满感当作是痛感，如果你觉得是情到浓时的结合，或许会有不一样的结果。

2.做好充分的前戏

第一次性生活期待，又担心，男生由于缺少对生理知识了解，分不清楚尿道口和阴道口，错误操作造成的，因此，要学习一些常识性的知识，同时，要做足性生活的前戏，比如适度爱抚妻子，动作柔和，注意节奏，等到阴道口自然张开后，并且有湿润感后，再进入。

3.男方持续时间太短

这是困扰很多初夜的男性的，让他们心中受到很大冲击，但是，其实这是正常现象，男性由于第一次，整个人的状态是处于高度亢奋状态中，再加上自控能力没有提到锻炼，很容易“一泻千里”，分分钟就完事了。

出现这种情况不必担心，不必紧张，慢慢的积累经验，取得下一次，下下次的成功。

4.不能操之过急

同样的因为没有多少经验，男性非常容易亢奋，因此，整个人都会过于急躁，这种情况往往会加大进入的难度，先放松一下自己，不要着急的进入，与女方充分沟通，至少要10分钟的爱抚，控制好自己激动的情绪，再一点一点的进入，这点是很关键的。

5.选择最容易的姿势

第一次性生活不需要追求什么样的技巧，最简单的性生活姿势就是男上女下，同时，为了方便进事可以在女性身体下方垫上一个枕头，帮助打开阴道口，并使其尽量张大，可以让男性更方便的进入，减少阻力。

6.结束后阴茎疼痛

部分男性在第一次过后，会感到阴茎疼痛，这多是因为阴茎在勃起后大量充血，而回血功能比较弱，造成性交后阴茎短时间内胀痛，通常3个小时后这种疼痛感会自己消失，不需要太过担心。

7.不要追求太多

对于经验不足的双方来说，无需过分追求太多的东西，比如女性达到高潮，或者是过分追求两人一起达到高潮，又或是一定要让自己持续很长的时间，两个人只需要积极配合，男方不要横冲直撞，女性尽量放松就好。

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责任编辑:王小丽