束腹带跑步时能用吗

束腹带是产后妈妈恢复原来体型的好帮手，那么大家知道产后如何正确使用束腹带吗?束腹带跑步时能用吗?下面请大家跟随小编的脚步来佰佰安全网学习一下孕妇用品小知识吧，那里有详细的答案哦。

束腹带跑步时能用吗?小编分析如下：

女性在怀孕和生育过程中，腹肌过度伸张，会造成产后女性腰部肌肉松弛，松弛的腹肌如不能很好地还原复旧，多余的脂肪最易堆积，形成腹部隆起下坠，俗称沙包肚。因此说腹部是产后女性最易变形的部位。所以，女人在产后应该使用束腹带。

但是束腹带跑步时不能用，因为跑步中呼吸是一个很重要的关键，收腹的话在一定程度上影响呼吸的顺畅，在跑步中可能因为收腹而导致缺氧，严重点会晕厥。当然，也能提高肺活量。

另外，束腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

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责任编辑:何显抢