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夏季之时,服一碗热腾腾的药粥,不仅可以充饥御寒,更能够借助夏季阳气升发的特性达到补肾助阳、强健性功能的目的。下面为广大男性朋友介绍几款壮阳药粥。
夏季男性吃什么壮阳,五款壮阳粥效果甚好
方一:韭菜子20克,大米60克。将大米淘净,加清水600毫升,煮至粥成,调入韭菜子,再煮一二沸即成。每日l剂,每周2次。可温。肾壮阳,对阳痿、早泄、精液清稀有很好效果。
方二:锁阳10克,大米60克。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、葱花、姜末适量,稍煮即可。每只l剂,每周2次。可补益肝肾,强壮腰膝,对肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多有很好的效果。
方三:菟丝子30克,大米100克,白糖lO克。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食。每日l剂,早晚服食,每周3次。町补肾益精,温阳疗痿,对。肾精不足引起的阳痿不举、勃起不坚、精液量少、眼花耳鸣有很好疗效。
方四:阳起石30克,补骨脂10克,大米50克。将阳起石布包,补骨脂切细,水煎去药渣取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食。每日1剂,每周1次。可温阳益肾,对肾阳虚衰引起的阳痿、滑精、四肢冰冷、大便溏泄有不错疗效。
方五:肉苁蓉20克,羊肉0.25公斤,大米50克。将肉苁蓉切细,羊肉切碎,大米淘净。先取肉苁蓉加水煮沸取汁,纳入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放葱花、食盐服食。每日1剂,每周2次。可温阳益精,对肾精不足引起的性欲减退、畏寒肢冷、须发早白有较好疗效。
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责任编辑:王小丽
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