孕妇如何在家待产

在我们身边，也不乏这样的一些准妈咪，发现自己怀孕了就直接辞职在家安心保胎，不用担心挤公交挤地铁，也不用担心加班;可是一个人独处的时候又会觉得孤独，难免胡思乱想……孕妇如何在家待产呢?如何准确计算怀孕预产期?一起和佰佰安全网看看吧。

1.适当地休息：工作一段时间后要作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿部浮肿的症状。

2.孕妇要注意多喝水以补充水分。不要因为小便次数增加而不好意思，孕期随时排净小便很重要，这对健康有影响。

3.怀孕5个月左右，腹部已经显怀了，这时候要特别小心，不要碰撞使腹部受压。

4.孕妇应当穿舒适的鞋和宽松的衣服。为了给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间，衣服要比身材大一号。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感

5.注意防辐射：我们都知道电磁波对孕妇的伤害，但电脑手机又是必不可少的，为减少这些有辐射的东西对孕妇的危害，一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂的距离，尽量远离主机侧面或后方。另外，孕妇适合用笔记本电脑，因为它的辐射要比台式机要小得多。

6、严格围产期检查：为保证母婴健康，孕妇应定期到医院进行围产期检查。

孕妈妈在家待产的时候可以找点事做，比如学做饭或者学习花艺，让自己的生活充实起来，此外还要学习基本的孕婴安全小知识。

责任编辑:慕丹萍