喝不开的水会拉肚子吗

现在很多单位里都有自动饮水机，工作忙的时候经常水没有开就直接接了喝了，经常听别人说喝不开的水容易让人拉肚子，到底不开的水能喝吗？小编觉得不开的水也是能喝的，记得小时候经常刚从井里打上来的水就直接喝了，那么喝不开的水会拉肚子吗？

水经过持续5-10分钟的沸腾可以杀死95%-98%的细菌,这样的开水供饮用是绝对安全的。而不开的水由于没有达到破坏部分高活性细菌酶的温度,反而促使细菌酶的活性提高,细菌的活动性加强,更容易使人肚子痛.所以我们要喝经过充分煮沸的水，水的沸腾时间也不是越长越好,以5-10分钟为益。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的喝不开的水为什么拉肚子，接下来小编为大家介绍一下拉豹子应该吃的食物和不能吃的食物都有哪些。

拉肚子即腹泻，严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。其常见原因有：消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料（含叶绿素）。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。

如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。

腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。如果你想了解更的家庭饮水小知识，请继续浏览本网其他栏目内容吧。

责任编辑:刘长利