孕妇低血糖怎么食补

女性在怀孕期间，往往会有这么一段时间，长时间的呕吐，又不喜欢吃饭。而在这段时间内，由于身体内没有太多的食物，而身体消耗又比较大，很容易引发低血糖。那么，孕妇低血糖怎么食补呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇低血糖怎么食补

一、鲫鱼头豆腐汤

1、鱼头一分为二，冲洗干净里面的血渍；

2、将鱼头嗓子处的鱼牙切去，扔掉；

3、鱼头用料酒腌制一会，可以去腥；

4、豆腐用水冲洗干净，切成长方形的小条；

5、锅烧热，放少量油进去；

6、把鱼头放锅中，小火慢慢煎，煎至两面略焦黄；

7、将煎好的鱼头拨一边，放入葱姜蒜爆香；

8、注入开水没过鱼头，喜欢喝汤的可以多放一些水，小火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟呈奶白色；

9、放入豆腐煮5分钟，再放入盐和鸡精调味10.撒上小葱，即可出锅。

二、猪肝配菠菜

1、将猪肝洗净，去除白膜，切片2，然后加入20ml的白醋，腌制20分钟左右；

2、倒去白醋，将猪肝移到干净的盘中，加入生粉，姜丝，盐；

3、倒入50ml的啤酒，混合均匀上浆，继续腌制20分钟；

4、冲洗干净的菠菜，放在漏篮里自然沥去水分8，锅中加入适量的水，大火烧开后，放入菠菜焯一下，加入几滴食用油，加入三分之一勺食盐，焯煮半分钟，焯好的菠菜捞出沥干水分；

5、烹制猪肝过程：平底锅加入适量食用油，爆香姜丝，.加入腌制好的猪肝翻炒，猪肝半熟的时候，再加入20ml左右的啤酒；

6、待猪肝炒熟时，加入老抽上色即可，将炒好的猪肝，摆放在菠菜中间。

温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识，请您多多关注佰佰安全网安全常识频道！

各位新老朋友，希望佰佰安全网为您分享的关于孕妇低血糖怎么食补的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于孕妇低血糖怎么预防的常识知识，尽在我们佰佰安全网！

责任编辑:王秀娟